1.沉默 有时候，你被人误解，你不想争辩， 所以选择沉默。本来就不需要所有的人都 会了解你，因此你也没必要对全世界解 释。做真实的自己就好。

2.平静 在你跌入人生谷底的时候， 你身边所 有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。 坚强是绝对需要的，但是快乐？在这种情 形下 ，恐怕是太为难你了。毕竟谁能在 跌得头破血流的时候还要做到高兴？但你 至少可以做到平静。 平静地看待这件事，平静地处理该处 理的事情就行。

3.弯腰 和别人发生意见上的分歧， 甚至造成 言语上的冲突，回家去擦地板吧。拎一块 抹布，弯下腰 ，双膝着地，把你面前地 板的每个角落来回擦拭干净。有时候你必 须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦 卑。劳动身体的同时， 你也擦亮了自己 的心绪。

4.不要想如果当初 你说，人生是一条有无限多路口的长 路，永远在不停地做选择。选择读什么科 系、做什么工作，结婚或不结婚、要不要 有孩子，不同的选择造就出完全不一样的 人生。你又说，如果当初如何如何，现在 就不会怎样怎样…… 这种话还是别再说了 吧。每一个路口的选择没有真正的好与坏 ，只要把人生看成是自己独一无二的创 作，就不会频频回首如果当初做了不一样 的选择。

5.努力 漫步林间，你看见一株紫腾缠绕树 干，感动于这静美的一幕 。你想，不知 未来会有怎样一番风雨？也许藤将断、树 会倒，也许天会荒，地将老，你又想。那 么，请时光定格在此刻吧，定格即是永 恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能 遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报 偿。努力，不管成功与否，至少曾经美 丽。

6.保持单纯 因为思虑过多，所以你常常把你的人 生复杂化了。明明是活在现在，你却总是 念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来。单 纯地活在当下吧，而当下其实无所谓是非 真假。就单纯地把你的人生当成梦境去执 行吧，做好现在的梦。

7. 偶尔“俗气” 吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃 鸭舌头和盐酥鸡还有麻辣小龙虾。偶尔你 其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意 义。人生真的不需要把自己绑得那么紧。

8. 回归平静 曾经有一段时间，你心情低落，甚至 懒得拉开窗帘，看窗外的阳光。你当然也 忘了去看窗台上那一盆每天都需要喝水的 茉莉花。不知过了多久，总算有一天，你 恢复了美丽心情，同时也想起了你的茉 莉。天啊，可怜的花，还活着吗？你战战 兢兢地拉开窗帘，却见她风姿绰约，幽香 扑面来。原来在过去的这段日子里，你虽 然忘了喂她喝水，老天却一直没忘了以雨 露眷顾她呢。

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